手軽にデトックス♪小松バナナスムージー レシピ・作り方

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いかにも苦そうな色だけど、くせがなくてバナナの甘みで飲みやすいです♪ 忙しい朝にもぴったり!

材料(1人分)

小松菜
2本
バナナ
1本
4個

作り方

  1. 1
    小松菜はよく洗って2センチほどのざく切りにします
  2. 2
    バナナは皮をむいて輪切りに。
  3. 3
    ジューサー(またはミキサー)に氷、小松菜、バナナを入れて撹拌し、滑らかになったら出来上がり♪

おいしくなるコツ

バナナの甘みで充分ですが、もう少し甘みが欲しい時は蜂蜜を足してください。ジューサーに入れる時はカッターの刃に遠い方から氷→小松菜の茎→葉→バナナの順に入れるとスムーズに。

きっかけ

ジューサーを買ったのでヘルシーなジュースを作ってみました

公開日:2011/10/17

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

stacy_001 海外滞在中に覚えた料理からオリジナルまで、自分が食べたい物を作っています。なるべく体にいいものを作ろうと心がけています♪

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