簡単！クコの実入りわかめスープレシピ・作り方

Name: 簡単！クコの実入りわかめスープ
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: わかめ 少々; えのきだけ ３分の１株; クコの実 １０粒; ウエイパー 小さじ１; しょうゆ 大さじ１

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5分以内
100円以下

アンanne

きのこと海藻でヘルシーなスープです。
クコの実でアクセントに！

材料（２人分）

わかめ: 少々

えのきだけ: ３分の１株

クコの実: １０粒

ウエイパー: 小さじ１

しょうゆ: 大さじ１

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作り方

1

わかめは水で戻して、細かく切る。えのきは長さ半分に切ってほぐす。
2

なべに水３５０ｃｃくらいを入れて火にかけ、ウエイパーをとかし、わかめ、えのき、クコの実を加えて、しょうゆで味付けする。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単にヘルシーなスープです。

公開日：2010/09/29

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このレシピを作ったユーザ

アンanne 訪問ありがとうございます(#^.^#) ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。ブログにはレシピの他にグルメ情報も満載しています。遊びにいらしてくださいませ。　http://20051230.blog89.fc2.com/