ダイエットおからヨーグルトスコーン レシピ・作り方
材料（６個人分）
- おから
- １００ｇ
- ホットケーキミックス
- １００ｇ
- プレーンヨーグルト
- １００ｇ
作り方
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- 1
- すべての材料をボールに入れて、サッと混ぜる。
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- 2
- ６等分して、1個ずつ丸める
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- 3
- あらかじめ温めておいた、オーブンに入れて焼く。
２００度２０分
-
- 4
- お好みのジャムを添えて。
今回はラズベリージャムです。
おいしくなるコツ
加熱時間は様子を見ながら調節してください。
オーブントースターの場合15分くらいです。
表面に焦げ目がついて、割ってみて、さっくりしていたらできあがり。
暖かいうちがおすすめです。一個約９０カロリー。
きっかけ
シンプルにローカロリーに改良しました。
バターの代わりにヨーグルトを使っているのでローカロリーです。