ふわふわ甘酒ミルクレシピ・作り方

Name: ふわふわ甘酒ミルク
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 板酒粕 30g; 砂糖(ダイエット甘味料OK) 大さじ１; 牛乳 150ml

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5分以内
100円以下

ケイヤ＠kie

酒粕がクリーミーでリッチなホットドリンクに変身します。
甘酒は飲む点滴♡健康的なダイエットの補助にも。
※酒粕にはアルコールが含まれています

材料（1人分）

板酒粕: 30g

砂糖(ダイエット甘味料OK): 大さじ１

牛乳: 150ml

作り方

1

板酒粕と砂糖をミルサーカップ(ミキサー)に入れる。
2

牛乳を加える。
3

1分ほど撹拌してトロトロ甘酒ミルク完成。
(このままでも美味しい)
4

レンジ(600w)で加熱し、様子を見ながら沸騰したら取り出す(吹きこぼれ注意)
5

軽く混ぜてふわふわ甘酒ミルク完成。
お好みで生姜やスパイスを入れても良い。
6

甘酒玉1個と牛乳をミルサーしても良い。
甘酒の素、甘酒玉レシピID：1890015940
7

このレシピの動画がYouTubeにあります。ケイヤ5621で検索できます。https://youtu.be/so8VgciXtEA

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ミルサーすることでふわトロに。すぐ吹き上がるので大きめの耐熱容器で加熱して下さい。冷たいままの甘酒ミルクも美味しいです。お好みで砂糖を加減して下さい。 ※酒粕にはアルコールが含まれています。お子様や運転をされる方は飲まないで下さい。

きっかけ

クリーミーですごく美味しいホットドリンクです。就寝前や身体を温めたい時に。酒粕は肥満抑制、コレステロール低下、代謝アップ、整腸作用ありと言われています(ガッテンより）

公開日：2021/03/20

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ケイヤ＠kie ご訪問ありがとうございます。つくレポ.フォロー感謝致します♡ 盆正月以外は無休の黒色自営業です。主に時短、簡単料理と福井の郷土料理母(80代)と義姉、息子のレシピ含みます。　夫が化学調味料アレルギーなので使用は最少。調理師と電気工事士免許を持ち、本業は電気です。 ★付きはクックパッド人気トップ10入りレシピです。レシピの動画　https://youtube.com/@kie