ココナッツオイルのベリー＆グリーンスムージー レシピ・作り方

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もーこ29
ダイエット効果があると言われている、中鎖脂肪酸が含まれるココナッツオイルを使用！

材料（1人分）

青汁
1袋
ココナッツオイル
小さじ1
ベリーオレ
150cc

作り方

  1. 1
    このベリーオレを使用。

    全ての材料をボトルに入れ、ブレンダーにかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

葉野菜がなかったので、青汁で。

公開日：2017/08/29
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