ノンオイルフライヤーできびなごのごま揚げ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きびなごは指であたまをとり、おなかを開いて骨と内蔵をとりだします。

2. 2

   ☆と★はそれぞれまぜあわせておきます。

3. 3

   (１)を★にくくぐらせ、☆のごまパン粉をつけます。

4. 4

   ノンオイルフライヤーのかごに並べ、180℃で5分加熱してできあがり。