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かぶとピーマンの梅海苔サラダ レシピ・作り方

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ことんとんとん
胡麻を入れても♪

材料（１人分）

かぶ（細切り）
50g
ピーマン（細切り）
50g
●ねり梅
4g
●酢
4g
焼き海苔（ちぎる）
1/2枚
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作り方

  1. 1
    耐熱容器にかぶ・ピーマンを入れ５００W２分レンジ加熱。
  2. 2
    １を合わせた●で和える。
  3. 3
    焼き海苔を混ぜ、味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでオイル・甘味を加えてください。 ねり梅は、塩分約１６～１７％、甘味料無添加のものを使用しています。

きっかけ

あるもので。

公開日：2013/10/26
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関連情報

カテゴリ
かぶ
料理名
かぶとピーマンの梅海苔サラダ

このレシピを作ったユーザ

ことんとんとん 計量が好き。食材の重量は基本的に正味重量です。大さじ小さじは女子栄養大学のスプーンを使用。 一応、家庭料理技能検定２級合格しました。

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