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グリーンスムージー♪モロヘイヤ・バナナ・檸檬レシピ・作り方

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まの９２５

あらゆる植物性栄養素の量がトップクラスのモロヘイヤ。長めにミキシングするとねばりが強くなります。炭酸水の量で調節してみてくださいね。

材料（１人分）

炭酸水: １カップ

モロヘイヤ: １/２袋

冷凍バナナ: １本

レモン: 大１

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作り方

1

ブレンダーに炭酸水半量とモロヘイヤ・バナナを入れて、スイッチオン。
2

しっかりつぶれたら、残りの炭酸水とレモン汁をくわえ、ひと混ぜしてできあがり。
グラスに注いでどうぞ。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーに

公開日：2012/07/04

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カテゴリ: グリーンスムージー

料理名: グリーンスムージー

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まの９２５時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪ 「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪ 今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です＾＾それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡

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