ブレンダーで豆乳ジュース♪大葉はちみつレモン レシピ・作り方
材料(1人分)
- 無調整豆乳 150g
- 大葉 6枚
- はちみつ 大1
- レモン汁 小1
- (好みで)オリーブ油 1滴
作り方
- 1 材料全てをブレンダーに入れ、大葉が細かくなったらできあがり。
きっかけ
ソロブレンダーを活用!!
おいしくなるコツ
大葉はカロチン、カルシウム、鉄、亜鉛、カリウム、ビタミンC、B1、B2、E、食物繊維が豊富。カロチンは油と一緒にとると吸収がアップするそうなので嫌いでなければオリーブ油を1滴たらしてみてください。
- レシピID:1890004127
- 公開日:2011/11/13
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- 豆乳ジュース
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
ソロブレンダーを愛用中♪色んな組み合わせをチャレンジして美味しかったものだけアップ☆