【簡単!】材料3つでヘルシープリン♪ レシピ・作り方

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なみみん
材料3つのみで簡単に作れるプリンです!
砂糖も少なめなのでダイエットにも良いです♪

材料(3人分)

牛乳
180ml
1個
砂糖
20g

作り方

  1. 1
    牛乳を耐熱容器に移し、600Wの電子レンジで1分温めます。
  2. 2
    温め終わった1に卵・砂糖を入れてよく混ぜ、濾しながら耐熱容器に注ぎます。
  3. 3
    フライパンに濡れたふきんを入れ、その上にアルミホイルで蓋をした2を並べます。
  4. 4
    お湯を容器の半分くらいまで入れ、蓋をして弱火で15分蒸した後、火を止めてもう15分そのままにしておきます。
  5. 5
    粗熱をとったら冷蔵庫で冷やして完成です!

おいしくなるコツ

お砂糖はお好みで調節してみても良いです。

きっかけ

プリンが食べたかったのですが外出するのが面倒でお家でヘルシーに作ってみました!

公開日:2020/06/02

関連情報

カテゴリ
カスタードプリンその他の卵料理その他のプリン・プディング

このレシピを作ったユーザ

なみみん 美味しくヘルシーで、なるべく洗い物が少なくなるように、時短で作ることができるように、ということを考えてレシピを作っております!

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