【簡単!】材料3つでヘルシープリン♪ レシピ・作り方
材料(3人分)
- 牛乳
- 180ml
- 卵
- 1個
- 砂糖
- 20g
作り方
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- 1
- 牛乳を耐熱容器に移し、600Wの電子レンジで1分温めます。
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- 2
- 温め終わった1に卵・砂糖を入れてよく混ぜ、濾しながら耐熱容器に注ぎます。
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- 3
- フライパンに濡れたふきんを入れ、その上にアルミホイルで蓋をした2を並べます。
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- 4
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- お湯を容器の半分くらいまで入れ、蓋をして弱火で15分蒸した後、火を止めてもう15分そのままにしておきます。
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- 5
- 粗熱をとったら冷蔵庫で冷やして完成です!
おいしくなるコツ
お砂糖はお好みで調節してみても良いです。
きっかけ
プリンが食べたかったのですが外出するのが面倒でお家でヘルシーに作ってみました!
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砂糖も少なめなのでダイエットにも良いです♪