簡単ヘルシーおもてなしにも♡バナナミルクプリン レシピ・作り方

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あつママ29
とーっても簡単なのに美味しくて低カロリー!子どもにも安心でおもてなしにも使える♡良いことづくしなオススメレシピです♪
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

バナナ
100g
牛乳
250cc
メープルシロップ(または砂糖)
大さじ1~2
粉ゼラチン
5g
大さじ2
ココア
小さじ1

作り方

  1. 1
    器に粉ゼラチンを入れ、水を加え10分ほどおいてふやかす。
    バナナは飾り用を取り分けてからボウルに入れてフォークなどでつぶす。
  2. 2
    鍋に牛乳を入れ、周りがふつふつとするまで温めて火を消す。すぐにゼラチンとメープルシロップを加え、よく混ぜる。ココア生地用に大さじ3ほどを小さめの器に取り分けてからバナナを加える。
  3. 3
    2を器に均等に流し、冷蔵庫で1時間ほど冷やす。
  4. 4
    <ココア生地>
    2で取り分けたプリン液にココアを加えてよく混ぜる。
    3の表面が固まってきたら、飾り用バナナをのせてからココア生地を入れ、再度冷蔵庫に入れて固める。

おいしくなるコツ

メープルシロップは大さじ1だと甘さ控えめです。お好みの量を加えてくださいね。 ココア生地なしでももちろん美味しいですが、ひと手間加えることでぐっと見た目が映えます!2層になってきれいですよ。 目でも美味しい、これ大事!

きっかけ

簡単でヘルシー、でも見た目がきれいなデザートが作りたくて考えました。

公開日:2016/07/13

関連情報

カテゴリ
その他のプリン・プディングデザート子どものパーティ低カロリーお菓子ゼリー
関連キーワード
低カロリー 簡単 デザート バナナ
料理名
バナナミルクプリン

このレシピを作ったユーザ

あつママ29 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業、スパイス&ハーブ検定1級 3児の育児に奮闘しながらお料理を楽しむ毎日。 キーワードは・・ ・ちょっとした工夫で簡単なのに手が込んだように見せること ・だんなさんに美味しいと言わせる!男性も大満足でヘルシーなお料理 ・手のあいたときに作っておけるものが多いこと(時間が美味しくしてくれる煮込み等) ・家にあるものを効率よく消化すること ・コストコ大好き♡

つくったよレポート( 1 件)

2020/05/14 14:04
バナナの甘さがココアとマッチして美味しかったです! ゼラチンがコーラゲンのもととなるのでお肌にも嬉しいです⭐︎
みーチャイ
嬉しいレポありがとうございます^ ^ おいしい+身体に良いはポイントですね♪ぜひにまた!

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