幼児食☆タアサイと人参と昆布の佃煮のパスタ レシピ・作り方
材料(1人分)
- パスタ
- 40g
- タアサイ
- 2枚
- 人参(冷凍細切り)
- 大さじ1
- 昆布の佃煮
- 大さじ1/2程度
- 鰹節
- ひとつまみ
作り方
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- 1
- タアサイを粗みじん切りにする。
パスタを食べやすい長さに折り、シリコンスチーマーで茹でる。(大人の分と一緒にレンジで8分)
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- 2
- シリコンスチーマーから、大人の分のパスタをとったら、タアサイと冷凍ニンジンを加えて、さらに2分加熱する。
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- 3
- シリコンスチーマーのお湯を切り、鰹節と昆布の佃煮を加えてよく混ぜる。
★佃煮の味が濃いので、味付けなしで大丈夫です。
きっかけ
栄養価が高いらしい、タアサイを食べてほしくて
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ポイントとが分からん…(^-^;