材料（１人分）
- 玉ねぎ
- 4分の１
- エリンギ
- 1本
- スナップエンドウ
- 1房
- ☆醤油
- ５g
- ☆お酢
- ５cc
- ☆砂糖
- ３g
- ☆オリーブオイルｏｒサラダ油
- ５cc
- 人参
- 4分の1
作り方
-
- 1
- 野菜を食べやすく切り蓋付のシリコンスチーマーで4分チン
-
- 2
- ☆を混ぜて１にかけて完成
おいしくなるコツ
水はなくても野菜の水分で十分です！
できるだけ加熱時間は少ないほうが栄養が逃げません。
硬い野菜は先にチンしておき、時間差をつけましょう
きっかけ
早く美味しくカロリーオフで食べたくて
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません