オートミールとアーモンドのザクザクバー レシピ・作り方

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Laguna Maravilla
オーブントースターで、マシュマロヌキのシリアルバーを作ってみました。

材料(1~2人分)

オートミール
70g
アーモンド
50g
グレープシードオイル
大さじ1
きび砂糖
大さじ2
蜂蜜
大さじ1
無調整豆乳
大さじ1

作り方

  1. 1
    オートミールと、アーモンド以外の材料を鍋に入れて、弱火で混ぜ合わせる。
  2. 2
    鍋の火を止めて、オートミールとアーモンドを加えて、よーく混ぜます。
  3. 3
    クッキングシートに②を乗せて、その上にラップで挟んで薄く伸ばしていきます。だいたい5mmくらい。
  4. 4
    上のラップを外して、オーブントースターで15分(860wの場合)焼きます。焦げるようなら途中で、アルミホイルで覆ってください。
  5. 5
    取り出して、粗熱がとれたらカットして出来上がりです。

おいしくなるコツ

アーモンドを刻むのを忘れて、粒で使いましたが、これもワイルドでなかなか良かったかも?!お好みで刻んでみてください ^^

きっかけ

便秘解消や美肌にいいかも?!って思い、作りました。

公開日:2012/06/28

関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
料理名
シリアルバー

このレシピを作ったユーザ

Laguna Maravilla こんにちわ。すぐ出来て簡単に作れるレシピに励んでいます。 手作りの塩麹から始まって、巷で話題の自家製調味料作りにハマってます ^^

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