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ベジタリアン塩焼きそば レシピ・作り方

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shisyun
缶詰のシーチキンで油をまかなう、しかも昨今安い麺での塩焼きそば

材料(2人分)

シーチキン
一缶
焼きそば
一玉
キャベツ
8分の一
白菜
葉っぱ8枚
細ネギ
2分の一
醤油
おおさじ1
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    フライパンにシーチキン缶をあけ、キャベツ・白菜・細ネギの純で入れて炒める。塩胡椒少々。
  2. 2
    お湯でさらしておいた焼きそばをフライパンに入れる。醤油を加える。
  3. 3
    味見し、塩胡椒を適時加え、お皿へ。私は、脇にプチトマトを添えた。焼きそばというより、野菜炒め。

おいしくなるコツ

焼きそばを食べるというより、野菜炒めですので、焼きそばを入れる前の野菜の炒め時間で野菜のお好みなしんなりさを考えて。

きっかけ

最近、焼きそば一玉20円以下じゃない。それをたくさんの野菜で、塩焼きそばした。

公開日:2011/11/22

関連情報

カテゴリ
塩焼きそばベジタリアン
関連キーワード
焼きそば キャベツ 白菜 ねぎ
料理名
やさいたっぷりシーチキン塩焼きそば

このレシピを作ったユーザ

shisyun 空想俳人工房の台所部「空想俳人厨房」で作ったメニューから選り抜きでご紹介。

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