野菜たっぷり　ささみの焼き鳥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   『下準備』アスパラを１／４にきり、湯がいておく。赤パフリカを一口大に切る。ササミはすじをとり１／４に切る。

2. 2

   ささみ、アスパラ、パプリカ、ささみの順でつま楊枝にさす。

3. 3

   熱したフライパンに材料をのせて焼く。塩・こしょうを振り出来上がり