野菜たっぷり ささみの焼き鳥 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 鳥のササミ ３本
- パフリカ 赤 １／２
- グリーンアスパラ ２本
- 塩・こしょう 少々
作り方
-
1
『下準備』アスパラを１／４にきり、湯がいておく。赤パフリカを一口大に切る。ササミはすじをとり１／４に切る。
- 2 ささみ、アスパラ、パプリカ、ささみの順でつま楊枝にさす。
- 3 熱したフライパンに材料をのせて焼く。塩・こしょうを振り出来上がり
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- 料理名
- ささみの焼き鳥
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