材料（作りやすい量人分）
- ７倍粥
- 大さじ３
- 納豆
- 1/4パック
- ほうれん草
- 大さじ２（みじん切り）
- だし汁
- 大さじ２～３
作り方
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- 1
- 納豆は１分程度茹でて柔らかくし、水で洗ってぬめりを取ってからみじん切りにする。
-
- 2
- ほうれん草は柔らかい葉の部分のみ柔らかくなるまで茹でて、細かいみじん切りにする。
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- 3
- １・２の納豆＆ほうれん草と７倍粥を小鍋に入れる。だし汁も加えて弱火にかけ、２～３分程度煮たら完成♪
おいしくなるコツ
納豆はぬめりを取った方が赤ちゃんが食べやすいと思います。
きっかけ
離乳食用に作りました。