ほうれん草や、しめじが苦手なお子さんには、細かく切って調整してください。 コンソメは入れすぎると上のチーズも塩分があるので、コンソメの種類にもよりますが、少し減らしてもいいです。 冬が旬のほうれん草、栄養価が高いのでぜひ作ってみてください!
娘にほうれん草を食べさせたいと思ったことと、牛乳が余っていたので消費のために作りました。 野菜もカルシウムもとれて、寒い時期にぴったりのメニューです。 今回は冷凍のほうれん草を使いましたが、生のほうれん草を使う際は、アク抜きしてください。
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ホワイトソースも手作りなので、塩加減を調整できます。
エビを入れることでカルシウム強化できます。