米粉とおからのパンケーキ レシピ・作り方

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nashico
小麦粉を使わずに体に優しいパンケーキを♡
軽量要らずで簡単にできます!

材料(1人分)

1個
米粉
大さじ1
おからパウダー
大さじ1
ヨーグルト
大さじ1
ラカント
大さじ1
ベーキングパウダー
小さじ1/2
バニラエッセンス
3滴

作り方

  1. 1
    ベーキングパウダー 以外を全て混ぜ合わせる
  2. 2
    ベーキングパウダー を入れさらに混ぜる
  3. 3
    弱火のフライパンでフタをして焼く
  4. 4
    裏面を確認して大丈夫そうなら返す。
  5. 5
    二枚焼けます
  6. 6
    盛り付けをして完成♡

おいしくなるコツ

弱火でじっくり焼くこと

きっかけ

グルテンフリーパンケーキを食べたくて♡

公開日:2019/11/02

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ米粉小麦を使わない(小麦アレルギー)ロカボ ダイエットおから

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