青梗菜とりんごのベジスムージー【Purple D】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青梗菜は洗い、りんごとキウイ、アボカドは皮をむき、適当な大きさに切ります。

2. 2

   材料分をミキサーに入ます。青梗菜の葉部分は最後に入れます。

3. 3

   スイッチを入れて、きちんとミキシングされたら出来上がりです。