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家庭菜園の《おかわかめササっと炒め》 レシピ・作り方

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好き嫌い大王の料理番
栄養満点のおかわかめ
調理も簡単です

材料(1〜2人分)

おかわかめ
50〜60枚
胡麻油
小さじ1
きざみニンニク
小さじ1/2〜1
めんつゆ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    おかわかめはザクザク切る

    フライパンを熱する
    →胡麻油・刻みニンニクを入れる
    →おかわかめを入れる
    →めんつゆで味付け
  2. 2
    おかわかめかしんなりしたら出来上がり

    ★加熱すると量が少なくなります

おいしくなるコツ

長時間加熱するとおかわかめの色が変わるので短時間で仕上げます

きっかけ

家庭菜園のおかわかめが豊作です

公開日:2023/07/09

関連情報

カテゴリ
ガーリック・にんにくその他の野菜炒め

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好き嫌い大王の料理番 4人暮らし。[大王][姫][世子][料理番] 好き嫌いに悩む皆さんと共有出来れば嬉しいです 調理器具の8割タッパーウェア社製品 1割100均。残りはその他 レシピの分別は以下を参考にして下さい。 [つくレポ]歓迎 ★好き嫌い大王家の ★手荒れが辛い人の ★コストコ素材 ★業スー素材 ★家庭菜園の ★作り置き ★圧力鍋で ★多層鍋で ★今日は本気で ★旬の ★残り ★保存 ★3時のおやつ

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