おからでかぼちゃイタリアンサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは小さめに切り、レンジで柔らかくなるまで加熱する。

2. 2

   ①におからを加えて、かぼちゃも潰しながらよく混ぜる。

3. 3

   ②にオリーブ油とバルサミコ酢を加えて混ぜ、塩とこしょうを加えて味を調える。

4. 4

   イタリアンパセリを③にさっくり混ぜて器に盛る。