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ダイエットサラダ レシピ・作り方

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ライチュウの簡単料理
ダイエット中にしっかりと食べたい方におすすめな低カロリーな一品です。

材料(1人分)

茹で卵
1個
レタス
2枚
豆腐
2分の1丁
納豆
1パック
☆めんつゆ
大匙2
☆醤油
大匙1
☆胡麻油
小匙1
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作り方

  1. 1
    豆腐と茹で卵を切ります。
  2. 2
    ☆を合わせます。
  3. 3
    器に1と納豆、レタスを千切って入れます。
  4. 4
    3に2を加えて、しっかりと混ぜ合わせたら完成です。

きっかけ

カロリーを抑えたサラダを考えて作りました。

公開日:2020/06/13

関連情報

カテゴリ
和風のサラダ

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ライチュウの簡単料理 簡単に素早く出来る逸品を作っています。一品加えたい時に作ってみて下さい。

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