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チーズインハムエッグ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
○じゅん◎たま♪○
卵にはメチオニンが多く含まれ、肝機能障害の改善に良いと言われ、また卵白にはビタミンB群が含まれ、髪、肌、視力を正常に守ってくれると言われています。
材料(1人分)
卵
1個
ハム
2枚
とろけるスライスチーズ
1枚
オリーブオイル
小さじ1
塩コショウ
各少々
刻みパセリ
ひとつまみ分
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作り方
1
卵焼き用のフライパンにオリーブオイルを熱します。
2
ハムをのせます。
3
ハムの上に、とろけるスライスチーズをのせます。
4
卵を落として塩コショウを振ります。
5
アルミホイルを被せて火を止め、蒸し焼きにして、黄身が半熟状になったら器に盛り付け、刻みパセリを散らして完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
目玉焼きは半熟に仕上げることで美味しく召し上がれます。
きっかけ
このレシピはCOOKPADでも掲載させて頂いてます。
公開日:2020/05/10
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○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています 基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します 食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
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