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ツナセサミドレッシングのジャーサラダ レシピ・作り方

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いもえっぐ
ジャーサラダは私の毎日のお昼ごはんのおとも。

材料(1人分)

練りごま
小さじ1
小さじ1
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1弱
たまねぎ
30g
にんじん
中3cm位
トマト
種を取って中1/2個
ツナ缶
1/2缶
レタス
1枚
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作り方

  1. 1
    煮沸消毒した瓶に練りごま・酢・醤油・砂糖を入れ、よく混ぜ合わせる。
  2. 2
    玉ねぎをみじん切りにし、ドレッシングの上に乗せる。
  3. 3
    にんじんを1.5cm角に切り、玉ねぎの上に乗せる。
  4. 4
    トマトを2cm角に切り、にんじんの上に乗せる。
  5. 5
    トマトの上に、ツナを乗せる。
  6. 6
    レタスを適当な大きさにちぎり、ツナの上に乗せる。
  7. 7
    蓋を閉めて完成☆
    食べる際には、よく振ってドレッシングを全体に行き渡らせる。
    お皿に出して食べるのも◯

きっかけ

パンケーキ屋さんで食べたジャーサラダが美味しすぎて、ジャーサラダに凝り始めた結果。

公開日:2017/04/10

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カテゴリ
ジャーサラダ

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