優しい甘さ♪レンジでにんじんの胡麻和え♪お弁当にも レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お弁当用の小判型の紙カップ約2個分です。
   ふだんのお食事のおかずとしては、小鉢約2皿分です。

2. 2

   にんじんの皮をむく。
   耐熱の器の上で、にんじんをスライサーで千切りにする。

3. 3

   2にめんつゆをかけ、よく混ぜる。
   ラップをかけて、レンジ500Wで30秒ほど加熱する。

4. 4

   3のラップを外し、すりごまを混ぜる。
   紙カップや器に盛り付けたら完成！
   お弁当に入れる場合は、粗熱が取れてからお弁当箱に入れてくださいね。