子供のおやつ★焼き麩のフレンチトースト レシピ・作り方

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そのままでも子供のおやつになる焼き麩!フレンチトースト風にすればさらに栄養満点のおやつになります♪

材料(1人分)

焼き麩(野菜入り焼き麩使用)
10個くらい
うずらの卵
1個
牛乳
大さじ1
メープルシロップ(はちみつや砂糖も可)
小さじ1/3

作り方

  1. 1
    うずらの卵をよく溶き、牛乳、メープルシロップも加えてよく混ぜておく。
  2. 2
    焼き麩をそのままひたし、数分置く。(浮いてきてしまうのでお箸で沈めながら何度かひっくり返す)
  3. 3
    テフロン加工のフライパンを熱したらき麩を置き、軽く焦げ目がついたら裏返す。
    蓋をしてさらに2分程度焼き完成。
    好みでゴマやきな粉をかけてもおいしいですね♪

おいしくなるコツ

栄養価の高い焼き麩をおやつに活用してみましょう♪ 我が家では野菜焼き麩というのをよく使うのですが、写真のように赤や緑など彩りも綺麗です。

きっかけ

テレビで車麩のフレンチトーストが紹介されていましたが、やってみると子供には食べられない固いものに…そのままでも食べられる焼き麩でやってみるとサイズも固さも1歳前後の子供にぴったりのおやつになりrました。

公開日:2011/08/09

関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子フレンチトースト
料理名
フレンチトースト

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