包丁まな板要らず！鍋一つで簡単ツナクリームパスタ レシピ・作り方
材料（２人分）
- パスタ（今回はマカロニ）
- ２人分
- 冷凍ミックスベジタブル
- 適量
- ツナ缶
- １個
- あれば塩コンブ
- 一つまみ
- 豆乳または牛乳
- ４００ｃｃ位
- シチューの素（顆粒が使いやすい）
- とろみがつくまで
- コショウ
- 適量
作り方
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- 1
- パスタをゆでる。パスタを沸騰した塩湯に入れ、２～３分茹でたら火を消してふたをして放置１０分～。（余熱でゆであがる）ちょっと硬めでよい。
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- 2
- パスタの湯を切って、同じ鍋に戻す。火を付け、豆乳、ミックスベジタブル、コショウ、ツナ缶、塩コンブを入れて混ぜながら煮る。
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- 3
- 鍋が沸騰したら、シチューの素を入れて混ぜる。とろみがついてパスタに絡まったら出来上がり。
おいしくなるコツ
ツナ缶はオイル漬けの場合、全部油を捨てません。
きっかけ
赤ちゃんがいて時間がない！でも旦那のランチをつくらねば！と言う時に、ゆで時間ふくめ１５分でできます。
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