プロテイン雲パン‼️ レシピ・作り方

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マグマやっさん
高タンパク低脂質低糖質なのでダイエット中にも食べて頂けます！
メロンパン位の大きさでボリュームがあり優しい甘さで美味しいのでまた食べたくなります！

材料（1人分）

卵白
卵2個分
プロテインパウダー
20g
片栗粉
10g
ラカントS
20g

作り方

  1. 1
    オーブンを150℃に予熱スタート！
  2. 2
    卵2個を割り卵白を取り分けて泡立てます。
  3. 3
    泡立ってきたらプロテインパウダーと片栗粉とラカントSを少しずつ数回に分けて入れながら良く泡立てます。
  4. 4
    角が立つ位しっかり泡立ったらクッキングシートに乗せて形を整えます。
  5. 5
    150℃に予熱したオーブンで25分焼いて完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焼きたてを食べるとあったかくてふんわりしてて美味しいです！

きっかけ

高タンパク、低脂質、低糖質のパンが簡単に出来たら良いなと思って作りました！

公開日：2020/10/21
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関連情報

カテゴリ
オイルを使わないパンその他の卵料理ロカボ ダイエット簡単お菓子蒸しパン

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マグマやっさん どうも！皆さんこんにちは‼ 筋肉料理研究家のマグマやっさんです！ 高タンパク低脂質料理やダイエット中でも食べられるスイーツなど紹介していきます！ よろしくお願いします‼ 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_59b827f6de/items Twitter @yassan_room Instagram mgm_yassan

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