人参とじゃがいもを炒める時には、少し油を多めにして、弱火でじっくりと焼きます。 トマトとピーマンが入ると、水が少し出るので、火を強めても大丈夫です。 ケーキ型の下にはシートなどを敷くと、底の方が固まりませんので、天板のみにしてください。
スパニッシュオムレツを失敗なく作りたくて、レンジでチンする方法を思いつきました。 イワキのケーキ型を使いましたが、他の型でもアレンジできますので、ぜひ野菜の種類や型の種類などアレンジしてみてください。
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