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ブルーベリーとキヌアのパン レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
初めてでも簡単

材料(2人分)

強力粉
200グラム
ブルーベリードライフルーツ
おたま1半
ぬるまゆ
120グラム
塩、イースト
3グラムずつ
砂糖
おおさじ2
オリーブオイル
おおさじ2分の1
ゆでたキヌア
おたま1
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作り方

  1. 1
    ボウルにブルーベリーとキヌア以外の材料をまぜて15分ほどこねる
  2. 2
    ブルーベリーと絹亜をいれてよくまぜラップをかけて40分発酵させる
  3. 3
    ガス抜きをしてはんぶんにしてよくまるめ、パウンド型にいれてラップをしてさらに30分ほど発酵させる
  4. 4
    210度のオーブンで20分ほどやいたらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2016/03/09

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カテゴリ
食パン

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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