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離乳食(中期)ほうれん草としらすのお粥 レシピ・作り方

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kkikk
簡単に！

材料（1人分）

7倍粥
大さじ2～3
しらす
大さじ1
ほうれん草ペースト
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を茹で、すり鉢ですり、ペースト状にする。
  2. 2
    鍋に水を入れ沸騰させ、しらすを入れさっと茹で、すり鉢でする。
  3. 3
    お粥と混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

離乳食を手作りしたくて

公開日：2016/02/29
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カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）ほうれん草しらす
料理名
離乳食

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