グレープフルーツとトマトのシェイクレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

短時間でパパっとかんたん！

材料（２人分）

ミニトマト: ３個

グレープフルーツ: １玉

プレーンヨーグルト: １カップ

はちみつ、スキムミルク: おおさじ１ずつ

作り方

1

グレープフルーツの実をとりだす
2

１と残りの全ての材料をミキサーにいれて３０秒攪拌したらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2015/08/25

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カテゴリ: フルーツジュース

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