グレープフルーツとマンゴスチンのトロピカルジュースレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

短時間でぱぱっと簡単！

材料（２人分）

マンゴスチン: 2個

ピンクグレープフルーツ: 半個

無糖ヨーグルト: 1カップ

レモン汁: こさじ１

スキムミルク、はちみつ: おおさじ１半ずつ

作り方

1

マンゴスチンとピンクグレープフルーツの実をとりだす。
2

１と残りの全ての材料をミキサーにいれる
3

ミキサーで30分攪拌したらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2015/07/01

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カテゴリ: フルーツジュース

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