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プルーンとブルーベリーの豆乳ヨーグルトドリンクレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

短時間でパパッと簡単

材料（２人分）

プルーンペースト: おおさじ１半

はちみつ: おおさじ２分の１

レモン汁: ティースプーン１

豆乳、無糖ヨーグルト: ３分の２カップずつ

ブルーベリー: おおさじ２

スキムミルク: おおさじ１

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作り方

1

無糖ヨーグルトとスキムミルクをまぜて４，５時間おく
2

１と残りの材料をすべてミキサーにいれる
3

ミキサーで３０秒攪拌したらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

公開日：2015/03/09

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カテゴリ: フルーツジュース

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