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紫芋と豆乳のヨーグルトドリンク レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
ヘルシーで飲みやすいです

材料（２人分）

紫芋
50グラム
豆乳
半カップ
ヨーグルト
半カップ
蜂蜜
おおさじ１
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作り方

  1. 1
    紫芋を一口サイズにきり、ラップをして電子レンジで3分加熱する
  2. 2
    ミキサーに１と豆乳、ヨーグルト、はちみつをいれる
  3. 3
    ミキサーで30秒ほど攪拌したらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

紫芋があまっていたので

公開日：2015/02/06
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