イチジクとバナナの豆乳オレレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

朝の一杯に

材料（２人分）

イチジク: 1個

バナナ: 1本

豆乳: １５０ＣＣ

牛乳: １００ＣＣ

オリゴ糖: おおさじ１

ココアパウダー: ティースプーン１

作り方

1

イチジクとバナナの皮をむき一口サイズにきる
2

ミキサーに１と豆乳、牛乳、オリゴ糖をいれて30秒攪拌する
3

最後にココアパウダーをふりかけたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんのかわりに

公開日：2014/10/17

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カテゴリ: フルーツジュース

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