おからのサラダ☆離乳食レシピ・作り方

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約15分
100円以下

おからは栄養価も高く、小さな子どもにもオススメの食品です

材料（1人分）

ブロッコリー: 10g

おから生: 大さじ2

蒸しサラダ豆: 6豆

ちりめんじゃこ: 2g

マヨネーズ: 小さじ1

牛乳: 大さじ1

作り方

1

おからと牛乳を混ぜてレンジで1分加熱します
2

茹でたブロッコリーを小さく刻みます
3

おから、ブロッコリー、ちりめんじゃこ、刻んだサラダ豆をマヨネーズで和えます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからが安くて大量に買ったので

公開日：2013/10/30

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カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）

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