かぼちゃと茄子の和風焼きそば☆離乳食 レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ
- 20g
- 茄子
- 10g
- 中華麺
- 1／6玉
- 水
- 大さじ1
- 麺つゆストレート
- 小さじ1
- 青海苔
- 少々
作り方
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- 1
- かぼちゃはレンジで5分。ホクホクにしておきます
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- 2
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- なすは薄切りに、中華麺は、食べやすい長さにきっておく
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- 3
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- 大さじ1の水と、中華麺、かぼちゃ、茄子を入れて炒め、水分がなくなると麺つゆを入れて完成です
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- 4
- お好みで青海苔を散らして完成です
おいしくなるコツ
かぼちゃをホクッホクにしておくと、炒めたときにかぼちゃが、絡んでくれます
きっかけ
手軽に野菜を摂らせたくて作りました
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