ある日のグリーンスムージー　その1３ レシピ・作り方

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昂萌俊
野菜ジュースが甘くておいしいので、より濃厚になった感じで、とっても飲みやすいですよ。

材料（約１人分）

メロン
１/８個
レタス
２枚
トマト
１個
野菜ジュース
３００ｃｃ

作り方

  1. 1
    メロンは種を取り、皮をむいて細かく切る。
    トマトとレタスも細かく切る。
  2. 2
    ミキサーに１と野菜ジュースを入れて、２０秒から３０秒回して出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にあったものをジュースにしようと思いました。

公開日：2013/07/17
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カテゴリ
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

昂萌俊 はじめまして。 3j児の母です。 うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。 普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。 よろしくお願いします。

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