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厚切りハムとキャベツの簡単野菜炒め レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
胡椒たっぷり!スパイシーな味付けの野菜炒めです

材料(2人分)

キャベツ
4分の1玉
にんじん
3分の1本
ピーマン
1個
厚切りハム
3センチ~4㎝
黒こしょう
ティースプーン2分の1
ティースプーン1
ごま油
こさじ2
にんにく
2かけ
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作り方

  1. 1
    キャベツをざくぎりに、にんじんとピーマンは短冊切りにする
  2. 2
    厚切りハムを食べやすい大きさに切る。にんにくをうすぎりにする
  3. 3
    フライパンに油をしき、厚切りハムとにんにくをいれていためる。香りが立ってきたらキャベツ、にんじん、ピーマンをいれ、強火でいためる
  4. 4
    野菜がしんなりしてきたら、塩、黒こしょう、ごま油をいれてよく味をからめる。油がまわったらできあがり。

きっかけ

夕食に

公開日:2012/12/04

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カテゴリ
にんじんキャベツ

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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