紫芋とバナナのシェイク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   紫芋をさいの目切りにして電子レンジで１分くらい加熱して火を通しかるくつぶす

2. 2

   バナナをうすぎりにする

3. 3

   バナナと紫芋、牛乳をミキサーにいれて２０秒ほど撹拌したらできあがり。