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ドライカレーとレタスのサラダ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
お野菜いっぱいでヘルシー

材料(2人分)

赤パプリカ
4分の1個
黄パプリカ
4分の1個
ピーマン
半分
たまねぎ
2分の1個
合いびき肉
70グラム
カレールー
おおさじ2と半分
80CC
サニーレタス
1袋
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作り方

  1. 1
    ピーマン、たまねぎ、パプリカをみじんぎりにする
  2. 2
    フライパンをねっし、薄く油をしいたら、合いびき肉をいためる。
  3. 3
    お肉を別のおさらにうつす
  4. 4
    フライパンにうすく油を式たまねぎ、ピーマン、パプリカをいためる
  5. 5
    おにくをいれてまぜる
  6. 6
    水をいれてフツフツとしてきたら、カレールーをいれて溶かしながら弱火でよくまぜる
  7. 7
    レタスを一口大のおおきさにちぎってお皿に並べ、上に少しさめたドライカレーとのっけたらできあがり

おいしくなるコツ

カレールーをいれたあと焦がさないように注意!

きっかけ

ドライカレーがあまっていたので

公開日:2012/02/07

関連情報

カテゴリ
レタス
料理名
ドライカレーとレタスのサラダ

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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