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オクラとアボカドのタルタルサラダ レシピ・作り方

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kon9093
サラダに

材料（1人分）

レタス（一口大にちぎる）
2枚
■ブロッコリー（一口大にカット）
1/4株
■オクラ（斜め半分にカット）
3本
ミニトマト（半分にカット）
4個
アボカド（一口大にカット）
1/4個
●茹で卵（粗みじん切り）
1個
●マヨネーズ
大匙1
●玉ねぎのみじん切り
大さじ1
●塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ■を熱湯で1分30秒茹で、冷水で冷やし水気を切る。
  2. 2
    ●の材料をボウルに入れよく合わせる。
  3. 3
    1とレタスとミニトマトとアボカドを皿に盛り、2をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サラダに

公開日：2017/06/07
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カテゴリ
アボカドサラダ

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kon9093 おいしいと言ってもらうために、、。日々、研究。

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