ホクホク菊芋入りオムレツ レシピ・作り方

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愛犬777
菊芋で作ると、とってもヘルシーです。

材料(2人分)

菊芋
100g
プロセスチーズ
20g程度
3個
塩コショウ
3振りぐらい
バター
15g
ケチャップ、ミートソースなど
適宜

作り方

  1. 1
    菊芋をダッチオーブンで20分加熱し、皮をむいて潰します。
    (なければラップをして電子レンジで柔らかくなるまで加熱します。)
  2. 2
    1cm角に切ったチーズ、塩コショウ、卵を入れて混ぜます。
  3. 3
    温めたフライパンにバターを入れ、(2)を流し入れて焼きます。
  4. 4
    ケチャップやミートソースをかけて完成です。

おいしくなるコツ

菊芋はあらかじめしっかり火を通しておきます。荒く潰せば大丈夫です。

きっかけ

まだまだマイナー食材の菊芋を、美味しい料理にしたくて。

公開日:2016/01/29

関連情報

カテゴリ
オムレツ
料理名
ホクホク菊芋入りオムレツ

このレシピを作ったユーザ

愛犬777 華やかさはないですが、旬の食材を生かして、なるべく自然の調味料を使用して料理を作るよう心がけています。

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