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ほうれん草としめじのサラスパ★ レシピ・作り方
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ミラクルクルクル♪
付け合せとして 軽食として ささっと簡単なサラダスパゲッティです!
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
サラダ用スパゲッティ
100g
ほうれん草
1/2把
しめじ
1/2パック
●マヨネーズ
大さじ3
●プレーンヨーグルト
大さじ2
●焼肉のタレ
大さじ1
ハムやカニカマなど
適量
塩・胡椒
適量
作り方
1
湯を沸かし しめじをさっとゆでてとりだしておく。
2
塩を加えてパスタを茹でる。 茹で上がる1分前にほうれん草も入れて 一緒に湯を切り、さっと水でしめる
3
大きめのボウルに●を混ぜておき、そこに取り出しておいたしめじと小さめに切ったハムなどと 水気を切ったパスタとほうれん草を加えてよく混ぜる。
4
塩コショウで味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ハムやカニカマのほかに ツナや卵などお好みでどうぞ。
きっかけ
焼肉のタレを入れたコクのあるサラスパを作ってみたくて。
公開日:2014/01/13
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関連情報
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ほうれん草
しめじ
関連キーワード
サラスパ
スパサラ
サラダスパゲッティ
焼肉のタレ
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ミラクルクルクル♪
糖質制限中。 手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。 毎日のおかずをできるだけヘルシーに。 塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました!!
つくったよレポート(
1
件)
2019/10/04 10:09
焼肉のタレにマヨネーズの発想がすごいです!美味しく頂きました*ˊᵕˋ)੭
Chi___koooo
試していただいてうれしいです!ありがとうございまーす
関連カテゴリ
パスタ
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