ほうれん草としめじのサラスパ★ レシピ・作り方

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ミラクルクルクル♪
付け合せとして 軽食として ささっと簡単なサラダスパゲッティです!
みんながつくった数 2

材料(3人分)

サラダ用スパゲッティ
100g
ほうれん草
1/2把
しめじ
1/2パック
●マヨネーズ
大さじ3
●プレーンヨーグルト
大さじ2
●焼肉のタレ
大さじ1
ハムやカニカマなど
適量
塩・胡椒
適量

作り方

  1. 1
    湯を沸かし しめじをさっとゆでてとりだしておく。
  2. 2
    塩を加えてパスタを茹でる。 茹で上がる1分前にほうれん草も入れて 一緒に湯を切り、さっと水でしめる
  3. 3
    大きめのボウルに●を混ぜておき、そこに取り出しておいたしめじと小さめに切ったハムなどと 水気を切ったパスタとほうれん草を加えてよく混ぜる。
  4. 4
    塩コショウで味を調えて完成。

おいしくなるコツ

ハムやカニカマのほかに ツナや卵などお好みでどうぞ。

きっかけ

焼肉のタレを入れたコクのあるサラスパを作ってみたくて。

公開日:2014/01/13

関連情報

カテゴリ
スパゲティサラダほうれん草しめじ
関連キーワード
サラスパ スパサラ サラダスパゲッティ 焼肉のタレ

このレシピを作ったユーザ

ミラクルクルクル♪ 糖質制限中。 手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。  毎日のおかずをできるだけヘルシーに。  塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました!!

つくったよレポート( 1 件)

2019/10/04 10:09
焼肉のタレにマヨネーズの発想がすごいです!美味しく頂きました*ˊᵕˋ)੭
Chi___koooo
試していただいてうれしいです!ありがとうございまーす

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