セージ皮付きレンズ豆とうもろこし梅干し玄米ご飯お粥 レシピ・作り方

作り方

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   今回はこのセージパウダーを使いました。

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   皮付きレンズ豆(アメリカ産)、とうもろこし(アメリカ産 乾燥)、玄米ご飯はあらかじめ炊いたものを使用しています。

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   レンジ対応耐熱容器(大きめのお碗が○)に皮付きレンズ豆、とうもろこし、玄米ご飯、お水、セージパウダーをおき、混ぜ合わせる。(セージパウダーがダマになりますが、温めると混ざります。)

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   電子レンジで温める。
   (ラップをかけて 700W 3分40秒前後)(今回は室温9℃くらいで調理)

5. 5

   温まったら、梅干しをおく。