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大根の葉×バナナ×りんごのスムージーレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

栄養豊富な大根の葉をスムージーにしました。

材料（1人分）

大根の葉: １株

りんご: 1／２個

バナナ: １本

水: １００cc

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作り方

1

大根の葉は、よく洗い、2〜３㎝位の長さにカット。
2

りんごとバナナは、皮をむき一口大にカット。
3

材料全てをミキサーに入れて、３０秒ほど回して完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大根の葉は、出来るだけ新鮮なものを用意して下さい。バナナは完熟したものを。

きっかけ

大根の葉を消費したくて。

公開日：2019/06/16

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カテゴリ: グリーンスムージー 5分以内の簡単料理りんごバナナ大根

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