秋フルーツ☆スムージー（柿×梨） レシピ・作り方

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レオルナ
秋の果物を使ったスムージー♪とっても美味しいです！

材料（１人分）

柿
１個
梨
１／２個
水
８０cc

作り方

  1. 1
    柿と梨は、皮をむき一口大にカットします。
  2. 2
    ミキサーに材料全てをいれ、３０秒ほど回して完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

柿は、糖分が高いので、一日１個までの摂取にしてください。

きっかけ

柿をたくさんもらったので。

公開日：2018/11/04
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カテゴリ
グリーンスムージー酵素ジュースフルーツジュース梨柿
料理名
秋のフルーツスムージー

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